Enerji her şeyin temelidir, çünkü tek başına tüm olasılıkları içerir. İnsanın ana enerji akışı zıt yönlerde iki akıştan oluşur.
Aşağıdan yukarıya doğru gelen enerji akışı yukarı doğru bir akıştır. Bu akış, omurganın önünden kısa bir mesafe geçerek kişinin üst çakralarından çıkar.
Yukarıdan aşağıya doğru gelen enerji akışı bu durumda aşağıya doğru bir akış olur. Bu akış omurganın yakınına gider ve alt çakralardan dışarı çıkar. Bu akışları hissetmeye çalışalım.
Dik durun, konsantre olun, tüm düşünceleri bir kenara bırakın. Derin ve eşit nefes alın. Vücudunuzdaki hislere odaklanın. Bir süre sonra enerjinin omurganın önünde yukarı doğru hareket ettiğini hissedeceksiniz.
İnsan vücudunda zar zor fark edilen bir esinti gibi olacak. İlk başta çok az fark edilebilir. Eğer ısrarcı olursanız ve ilk denemeden sonra pratik yapmayı bırakmazsanız, bir süre sonra akışı oldukça net hissedeceksiniz.
Aşağıdan yukarıya, çakradan çakraya yükselen bir enerji akışı yol alır. Sık sık "akışı pompalama" alıştırması yaparsanız, bu, güçlü bir su akışının içinizden akmasına benzer bir duyguya dönüşecektir.
Akışı hissetmek zordur, zayıflamış olduğu için değil, kişi için doğal olduğu için.
Akışın hareketi hakkında net bir his elde ettiğinizde, bu, yabancı etkilerden, diğer enerjik varlıkların enerjinize girmesinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Aşağıya doğru akıştan bahsedelim. Bu akış bize Kozmos tarafından gönderilir.
Ayağa kalkın, rahatlayın, eşit ve derin nefes alın.
Aşağıya doğru akışın enerjisinin omurga boyunca taçtan alt çakralara doğru nasıl aktığını hissetmeye çalışın.
Aşağıya doğru akışın enerjisinin nasıl aktığını hissetmek biraz çaba-konsantrasyon ve eğitim gerektirecektir.
Böylece Dünyanın derinliklerinden gelen akış nefes alırken daha iyi hissedilebilir. Sanki nefes almayla birlikte alt çakra, Toprak Ana'nın derinliklerinden yükselen bir enerji akışı pompalıyor.
Nefes verirken Kozmos'tan gelen akışı hissetmek de daha kolaydır.
Yukarıdan gelen akışın yolunu izlemeye çalışın:
Bu akış büyük bir yükseklikten gelir, taçtan geçer, omurga boyunca ilerler ve Dünyanın derinliklerine iner.
Ve Dünya'dan gelen akıntı vücuttan dikey olarak yukarıya, Uzay'a geçer.
Bu iki akıntıyı kendi içinizde hissetmeye çalışın. Birkaç günlük eğitimden sonra herkes bunu yapabilir.
Yükselen ve azalan enerji akışları, merkezi enerji akışlarıdır. Bir insana hayat ve sağlık verirler. Bedeninizde birbirine doğru akan iki akışın hissini hatırlayın.
Zaman zaman her şeyin yolunda olup olmadığını, bedeninizde enerjinin akıp akmadığını kontrol edin.
Enerji akışlarındaki yavaşlamayı hissettiğinizde, iç çaba göstererek bunları istediğiniz zaman eski haline getirebilirsiniz.
“Akışları pompalayın”. Bir kişi ancak iki ana akışın normal şekilde çalışması koşuluyla güçlü, sağlıklı, başarılı olabilir ve dış etkenlerden korunabilir.
Enerji akışları insan vücudundan ruhsal eksen boyunca hem yukarı hem de aşağı yönde sürekli olarak geçer.
Aşağı doğru akışın taşıdığı taçtaki pozitif enerjinin toplam enerji akışı, tabanlardaki negatif (-) enerjinin akışına eşittir.
Genel olarak bu akışlara “cennetsel” denir, ancak başka bir yoruma göre aşağı doğru akış gökyüzüne (+), yukarı doğru akış ise yeryüzüne (-) karşılık gelir.
Yanlış eylem ve eylemler nedeniyle, kişi için hem yukarı hem de aşağı akış kapanabilir.
Kanallardaki her iki enerji akışının da aynı anda kapanması gerçekten kötü. Bu durumda, kişinin sağlığı giderek bozulmaya başlar.
Modern kavramlara göre, vücudun normal işleyişi büyük ölçüde, hem sabit bir iç ortamın (homeostazis adı verilen) korunmasını hem de tüm iç organların aktivitesinin düzenlenmesini sağlayan otonom sinir sisteminin durumuna bağlıdır.
Otonom sinir sisteminin disfonksiyonu, bitkisel-vaskülerden bahsetmiyorum bile, bronşiyal astımdan hipertansiyona kadar birçok hastalığın klinik tablosunda mevcuttur.
distoni. Otonom sinir sisteminin anatomisi oldukça karmaşıktır.
Çeşitli işlevler üzerinde zıt etkileri olan (nefes almanın artması veya azalması, kan basıncının artması veya azalması, kalp atış hızının artması veya azalması, kan damarlarının daralması veya genişlemesi vb.) sempatik ve parasempatik bölümlerden oluştuğunu belirtmek önemlidir.
Bu bölümler arasındaki denge ve uyumun ihlali, herhangi birinin etkisinin baskın olmasına yol açar.Böylece sempatik sinir sisteminin baskınlığı “sempatikotoni” adı verilen bir duruma yol açar; parasempatik sinir sisteminin baskınlığı vagotoniye yol açar.
Otonom sinir sisteminin büyük merkezlerinin çoğu, insan vücudunun dikey ekseni (aslında aynı manevi eksen) olan omurga boyunca yer alır.
Bu arada, en önemli bitkisel merkezlerden biri solar pleksustur (bu bölgede dördüncü enerji merkezi Yarlo - Yarylo (Güneş) bulunur).
Şek. 1. Bir kişiyi etkileyen enerji bilgi akışları
Pratik kullanım sürecinde, AŞAĞIDAKİ enerji akışını güçlendirmeye yardımcı olan (yükselen akışı bloke eden veya zayıflatan) egzersizlerin sistematik kullanımının sempatikotoninin gelişmesine yol açtığını ve YUKARI YUKARI enerji akışında bir artışın (aşağı doğru akışın engellenmesi veya zayıflaması) vagotoniye yol açtığını belirttik.
Sonuç, jimnastiğin makul kullanımının durumu uyumlu hale getirmenize izin verdiğini öne sürüyor.
vücudun birçok işlevini aktif olarak etkiler.
Yükselen ve alçalan enerji akışları, dış kuvvetlerin kişi üzerindeki etkisiyle sınırlı değildir.
Sol ve sağ "dünyevi" akışlar üzerimize yatay olarak etki eder.
İnsan vücudundan geçen yatay ve dikey akışlar yatay ve dikey spiraller oluşturur.
Birbirleriyle kesişen spiral akışlar, enerji düğümleri olarak adlandırılan enerji düğümleri oluşturur.
stogni.
(Rusça'da Stogni'ye şehirlerdeki yollar, caddeler, kavşaklar ve meydanlar deniyordu.)
37'si ana, 144'ü yardımcı olmak üzere toplam 181 stogna vardı. Stognalar, dokuz enerji merkezi gibi dönen haçlardır ve bu arada bunlar en büyüğüdür ve en parlak şekilde parlar.
Tüm bu enerji düğümlerinin insan vücudunda Ayurveda marmalarına veya Çin noktalarına benzer bir projeksiyonu vardır.
Zhen-Jiu terapisi.
Ayrıca, insan vücudunda, düğümleri tek bir bütünleşik sisteme bağlayan sözde yaşam dizeleri vardır (Çin kanal kavramıyla bir benzetme vardır).
Yaşam dizeleri ve düğümlerden oluşan ağ, insan vücudunun enerjik çerçevesini oluşturur.
Bu egzersizi yaparken, size istediğiniz herhangi bir eylemi gerçekleştirmek için gerekli enerjiyi vermek üzere dünyanın ve uzayın enerjisinin içinizden nasıl geçtiğini hayal edersiniz.
Performansınızı gerçekleştirin.
Öncelikle sırtınız düz, ayaklarınız yere basacak şekilde, enerjiyi emmek için avuçlarınız yukarı bakacak şekilde oturun ve gözlerinizi kapatın. Şimdi dünyanın enerjisinin yerden yukarıya doğru vücudunuza doğru hareket ettiğini hayal edin.
Ayaklarınızdan, bacaklarınızdan omurganızın tabanına doğru yükseldiğini, gövdenize, kollarınıza ve başınıza doğru yayıldığını hissedin.
Gücünü kollarınızda ve kafanızda hissedin. Dünyanın enerjisi içinizden akarken, kozmosun enerjisinin başınızın üstünden omurganıza, kollarınıza ve gövdenizden aşağı doğru size girdiğini hayal edin.
Bu enerjinin ışık, ışık olduğuna ve tüm alanı doldurduğuna dikkat edin. Daha sonra iki enerjinin omurganın tabanında buluştuğu gerçeğine odaklanın ve bunların bağlantılı ve iç içe olduğunu, omurganızda yukarı aşağı hareket ettiğini ve sizi güçle doldurduğunu hayal edin.
İsterseniz dünyadan (ağır) veya uzaydan (ışık) ek enerji alarak, isterseniz iki enerjiyi dengeleyin.
Kendinizi enerjiden bunalmış hissedene kadar bu enerjinin omurganızda yukarı ve aşağı bir akışını yaratın. Şimdi, gerçekleştirmek istediğiniz bir planınız veya göreviniz varsa, o enerjiyi o planı gerçekleştirmeye yönlendirin.
Eğer onu tamamlama dürtüsünü hissetmediyseniz, şimdi işe başlama dürtüsünü ve ilgisini hissettiğinize dikkat edin. Bu projede.
Yapılacak çok şey olduğu için herhangi bir şey yapma konusunda isteksiz hissediyorsanız, artık işi büyük bir gayretle üstlenecek enerjiye sahip olduğunuzu ve işi tamamlayabileceğinizden emin olduğunuzu fark edin.
Yaratıcı enerjinizin azaldığını hissettiyseniz, şu anda bir yaratıcı enerji akışı içinde olduğunuzun farkına varın ve bu görevi tamamlayabilecek kapasitede olduğunuzu bilin.
Bu enerjiyi kanalize ederken, onun nasıl ortaya çıktığını hayal edin. ihtiyaç duydukça sizden alır ve bu planı gerçekleştirebilirsiniz. Örneğin bir şey yazmak istiyorsanız enerjinin elleriniz aracılığıyla çıktığını hayal edin.
Eğer biraz ağırlık kaldırmayı planlıyorsanız, zihinsel olarak enerjinin bacaklarınızdan, ellerinizden çıktığını hayal edin. Ne yapmayı planlıyorsanız yapın, ihtiyaç duyduğunuz anda enerjinin vücudunuzdan geçtiğini ve istediğinizi yapabileceğinizi hayal edin.
Bu egzersizi bitirdikten sonra hemen planınızı uygulamaya başlayın.Bir anda çok fazla enerjiye ve coşkuya sahip olacaksınız.