Osho: Olabildiğince olumsuz olun…
Bu yöntemi her gün 60 dakika boyunca deneyin. 40 dakika boyunca negatif olun; olabildiğince negatif olun. Kapıyı kapatın ve odanın etrafına yastıklar yerleştirin. Telefonunuzu kapatın ve herkese bir saat boyunca sizi rahatsız etmemelerini söyleyin. Kapıya herkese bir saat boyunca rahatsız edilmemeniz gerektiğini bildiren bir tabela bırakın.
Her şeyi olabildiğince azaltın. Biraz hüzünlü müzik açın ve ölmüş gibi hissedin. Oturun ve olumsuz hissedin. "Hayır"ı bir mantra gibi tekrarlayın.
Tamamen sıkıcı ve ölü olduğunuz, intihar etmek istediğiniz ve hayatın hiçbir anlamı olmadığı geçmişteki sahneleri hayal edin ve durumu tırmandırın. Etrafınızdaki tüm durumu yaratın. Zihniniz sizinle çelişecektir.
"Ne yapıyorsun? Gece çok güzel, dolunay!" Zihni dinlemeyin, ona daha sonra gelebileceğini söyleyin ama şu anda tamamen olumsuzluğa teslim olmuş durumdasınız. Dini açıdan olumsuz olun. Çığlık atın, ağlayın, çığlık atın, inleyin, ne hissediyorsanız onu yapın ama bir şeyi unutmayın; mutlu olmayın, kendinize herhangi bir mutluluğa izin vermeyin.
Kendinizi bunu yaparken yakalarsanız, kendinize şaplak atın! Kendinizi yeniden olumsuzluğa yönlendirin ve yastıklara vurmaya, onlarla kavga etmeye, zıplamaya başlayın. İğrenç ol! Ve bu 40 dakikada negatif olmanın çok zor olduğunu göreceksiniz.
Bu, zihnin temel yasalarından biridir; bilinçli olarak yaptığınız şeyi yapmaya devam edemezsiniz. Ama yapın, uzun süre yaptığınızda ayrılık hissedeceksiniz.
Yapıyorsunuz ama yine de tanıksınız; içinde kaybolmazsın.
Bir mesafe ortaya çıkıyor ve bu mesafe inanılmaz derecede güzel. Ama sana bu mesafeyi yaratmanı söylemiyorum. O bir yan üründür; bu konuda endişelenmenize gerek yok.
40 dakika sonra aniden olumsuzluklardan kurtulun. Yastığı atın, ışıkları açın, harika bir müzik açın ve 20 dakika boyunca dans edin. Sadece "evet, evet, evet" deyin ve bu sizin mantranız olsun.
Sonra güzel bir duş alın.
Tüm olumsuzlukları ortadan kaldıracak ve size evet demek için yeni bir fırsat verecektir. Ve “evet” deme noktasına gelmek dinin ta kendisidir. Bize hayır dememiz öğretildi: tüm toplum bu şekilde çirkinleşti.
Yani bu sizi tamamen temizleyecek. Enerjiniz var ama enerjiniz her yer taşlarla çevrili, akmasına izin vermiyorlar.
Bu taşlar kaldırıldığında güzel bir akış yaşayacaksınız. O zaten oradadır, dökülmeye hazırdır ama önce olumsuzluğa düşmeniz gerekir. Hiç kimse "Hayır"ın derinliklerine inmeden "evet"in zirvesine ulaşamaz. Hayır diyen biri olmanız gerekir, sonra evet çıkacaktır.