İkinci blok - sesli meditasyonun son kısmı, ses olarak çakranın kendisine karşılık gelen bija mantra içeren bir ses kaydıdır.
Böylece bir mantrayı tekrarlayarak sesli meditasyonun etkisini artırabilirsiniz. Sesli meditasyonunuzu geliştirmek istiyorsanız mantrayı yüksek sesle tekrarlayabilirsiniz. Mantrayı yüksek sesle söylemek mümkün değilse, o zaman mantrayı zihinsel olarak kendi kendinize söylemenize izin verilir. Bija mantrasını zihinsel olarak söylemek hiç yoktan iyidir.
İlahi söylerken sesten kaynaklanan titreşimi vücudun Vishuddha çakranın bulunduğu bölgesine yönlendirin. Ya da sesin dayanak noktası, sesin çıkış noktasının bedende beşinci çakranın bulunduğu bölgede nasıl olduğunu hayal edebilirsiniz. Örneğin, eğer bu bilgelik çakrası ise, o zaman mantra boğaz bölgesinden söylenmeli ve aynı zamanda bu bölgedeki titreşim de hissedilmelidir.
Bija mantrayı söylemek için her iki seçeneği de seçmek, hangisinin sizin için daha iyi olduğunu deneysel olarak seçmek ve kullanmak mümkündür.